SER UN BUEN PADRE

COMO SER UN BUEN PADRE???,  como lograr esto???Pues bien….. Empecé a preguntar y analizar la conducta de los “mejores papas” que conozco, que es lo que hacen? Como lo hacen? y tuve como resultado una lista de once puntos, así que aquí los comparto con ustedes. Debo aclarar que no es una lista que se deba cumplir como ley, simplemente, puse en orden las ideas y experiencias de  padres conocidos que han logrado tener éxito y ser considerados buenos padres.
TOP 11:

1.-Pon sus intereses primero. Tu disfrutas fumando, tomando ? adivina que, esos son hábitos que no son buenos para tus hijos, y tu como padre eres el primer modelo a seguir, además es importante que cuides de ti, para que puedas cuidar de tus hijos

2.-Protégelos. Como papá, uno de los roles mas importantes es el de protector, la seguridad que le brindes en el hogar es parte de este rol, crear un ambiente seguro en casa, y enseñarles hábitos de seguridad.  La seguridad financiera también es muy importante, tener manera de resolver problemas imprevistos es una meta que debes tener presente siempre, para esto una gran herramienta es tener, seguros de Gastos Médicos o  un fondo para emergencias.

3.-Pasar tu tiempo disponible con ellos. Cuando llegas a casa del trabajo, llegas cansados y solo deseas relajarte. Pero este es el único tiempo que tienes para compartirlo con ellos durante los días laborables. Tomate un tiempo para descubrir sobre su día, recuéstate en el sofá con ellos, y pregúntales como les fue en su día, que hicieron? esto les hará saber que le interesas, y además te ayudara a conocer mejor a tus hijos y detectar cualquier anomalía en sus estados de animo. Fines de semana, dedícales tanto tiempo como sea posible a ellos. La cosa que más desean la mayoría de los niños de sus papás es su tiempo.

4.- Dale muchos abrazos. Los papás no deben temer a demostrar el afecto. Los niños necesitan el contacto físico, y no solo de sus mamás. apapachalos, abrázalos, bésalos, ámalos.

5.- Juega con ellos. Incúlcales el gusto por los deportes y del juego. Enséñale a divertirse, así como les enseñas los buenos hábitos. La TV puede ser parte de la Diversión pero no debe ser la única fuente de Diversión.

6.- Hacer labores de “mamá”. Cosas que tradicionalmente se consideran los deberes de la “mamá” no son solo para las mamás como – cambiar pañales, alimentarlo, bañarlo. Los papás deben ayudar tanto como ellos puedan, compartiendo estos tipos de deberes igualmente si es posible. Y de hecho, si eres un papá de un bebé, ésta es la época perfecta de enlazarte con tu bebé. Debes intentar en ocasiones de hacer estas cosas, porque ése es el cómo comienzas una relación cercana con tu niño.

7.- Lee para ellos. Ésta es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu niño. Primero, por diversión. Los libros de los niños están realmente frescos, y es maravilloso cuando puedes compartir el gusto por la lectura con tu niño. En segundo lugar, le estás enseñando una de las habilidades de las más fundamentales que siempre le retribuirá en su vida

8.- Apoyar a mamá. No contradecir a su madre delante de ellos, no discutir, mucho menos pelear con ella delante de ellos, y no abusar en lo más mínimo de ella. Cómo tratas a su madre afecta su autoestima, y la manera que se tratarán a las mujeres cuando crezcan.

9.- Enséñale la autoestima. Quizá éste debe ser no 1. Bien, pero en realidad estos puntos no están en ninguna orden, pero éste es uno de los puntos más importantes. No hay nada mejor que darles una alta autoestima. ¿Cómo haces esto? Hay un millón de maneras, pero principalmente enseñándole los valores, pero no solo platicados si no con el ejemplo , pasando tiempo con ellos, hablando y escuchándolos, elogiando las cosas que hacen, enseñándoles (no diciéndoles) cómo ser competentes. Elogiar y animar, no reprender y no desalentar.

10.- Cuida de ti. No debes dar tu vida entera al rol de papá. Necesitas tomar el cuidado de ser tu, además tienes otros roles en la vida, como esposo, hijo, amigo, atiende cada uno de estos roles y dales un espacio de tiempo razonable a cada uno, para ser un gran papá cuando estás con tus hijos. También cuidado de tu salud – comer sano, ejercicio – porque 1) tú no puede cuidar de tus hijos si estas enfermo, 2) le enseñas a tus hijos como llevar una vida sana y 3) si Deseas gozar de tus nietos algún día.

11.- Ser bueno con mamá. Debes ser bueno con su mamá, aun cuando ellos no están mirando. Llevarla cenar, darle un masaje, ayudarle con las labores de la casa, darle una cierta hora para ella y cuida de los niños mientras ella sale, demostrarle el afecto, darle sorpresas. Porque cuando la mamá es feliz, los hijos son felices. ¡Y el papá será feliz también!
Y para terminar este artículo solo me queda decir esta gran frase. “Ser papá es jugar en la vida el papel de rey, no de un reino; sino del amor, la comprensión y la razón”

FELIZ DIA DEL PADRE!!( te regalo estos dos videos..)

DIVERSION EN PRIMAVERA

   Cualquier época del año es importante para compartir juegos y diversión con nuestros niños. LA PRIMAVERA, además, nos permite enseñarles a amar la naturaleza y a que tomen contacto directo con la botánica. Sin entrar en tareas demasiado complicadas, podemos disfrutar juntos de los milagros que, la madre tierra, ofrece en esta época.
TE DOY IDEAS PARA ESTA PRIMAVERA SEA DIVERTIDA CON TU HIJO:
-Plantar un árbol. En plena naturaleza, en el jardín si lo tienes; en una maceta en casa. Riégalo  y visitalo con regularidad para verlo crecer puede ser un bonito motivo para celebrar la primavera.

-El huerto en el balcón. Sólo vas a necesitar macetas o jardineras, tierra y sobres de las semillas que elijas. Con mantener la tierra húmeda y bastante luz, será suficiente. Las mejores para crecer en casa son: tomates cherry, hierbas aromáticas (perejil, tomillo, albahaca…), fresas, pimientos, rábanos o zanahorias. 

-Germinador: Y quien no lo ha hecho alguna vez?, pues aprovecha de sentirte niño … Busca frascos de vidrio pequeño, luego, fíjate bien, que  las caraotas, o frijoles o alubias, estén secas y sanas, y que no sean muy viejas- En el frasco de vidrio, al rededor por dentro del frasco, poner papel secante, o algodón. Entre capa y capa fina, coloca las caraotas, o frijoles o alubias, son todas las mismas especies, con diferente nombre. Le hechas agua, solo para que eso se humedezca, no apretando mucho el papel o el algodón. Siempre húmedo nada mas. A los días, esas semillas, se abrirán y saldrá el brote, y por debajo la raíz. Cuando ya tengan unos días las plantitas, las sacas, y las siembras en tierra. Porque mucho tiempo, se pudren o les ha garra hongos

-Manualidades recortando flores: son muy sencillas y fáciles de hacer solo busca en casa material de desecho como revistas, hojas de colores, botones, palillos de brochetas (para el tallo de la flor), cinta de colores y pegamento. Solo usa la imaginación y diviértete haciéndolas con tu hijo,  Crea muchas de estas flores y regálaselas a mamá, la abuela, las tías, o simplemente decora tu casa o el huerto que creaste en tu balcón le darán color y brillo.

-Paseo por el parque: Disfruta un domingo por la tarde con un rico paseo por el parque y describe a tu hijo como es el clima en primavera, la ropa que llevamos puesta, los frutos que crecen en esta época, como van creciendo las flores, como salen los animalitos de sus casas, las características de cada animal, aprovecha de que tenga contacto con ellos y los conozca desde cerca. Acompañado de un rico picnic y una bici, será un domingo ideal para tu hijo.

-Movil para decorar la habitación: Este móvil con motivo de mariposas está hecho con un trocito de cartón o cartulina y de papeles bonitos que te sobren. Puedes usar por ejemplo: hojas de cartulina con diseños, papel carta de colores bonitos, hojas de algún libro viejo, o saca el molde en hojas blancas y que tu hijo las pinte a su gusto. Quedará precioso en una habitación de niñas o de un bebé. Este móvil también se puede hacer con flores o cualquier otro animal solo busca los moldes y deja que tu hijo los decore

FELIZ PRIMAVERA.... a disfrutar los colores y los rayos del sol....

MOTIVOS POR LOS QUE TU HIJO NO PUEDA DORMIR.

A veces nuestro bebé no puede dormir y nosotros no entendemos porqué. Los motivos pueden ser varios.
Cólicos
No se posee una explicación convincente pero el hecho es que durante los primeros meses de vida, bebés absolutamente normales sufren cólicos. Los cólicos consisten en ataques periódicos de gritos penetrantes y agudos aparentemente causados por un dolor intenso y acompañados de estiramiento y elevación de las piernas, ruidos en el abdomen y gases. Suelen presentarse por las noches y normalmente mejoran transcurridos tres o cuatro meses.
¿Tu bebé llora desconsoladamente al final de la tarde y no hay consuelo a su pena?
Sí que lo hay, quizás no logres callarle pero seguro que si pruebas esto le ayudarás a sentirse mejor:
- No le dejes llorar solito, lo está pasando mal, no sabe qué le ocurre y aunque no puedas evitar que llore, estás haciendo mucho por él si lo tienes en tus brazos mientas pasa por esto. Relájate, no es culpa tuya y su dolor no es fruto de tu inexperiencia, te estás comportando como una supermamá o superpapá si no eres insensible a su llanto y le consuelas con tu compañía.
- Dale calor, prueba con una bolsa de agua templadita en su barriga, o sostenlo boca abajo con tu brazo y tu mano apoyada en su barriga.
Con estas sugerencias posiblemente no logres que deje de llorar si está pasando un cólico, pero con toda seguridad le estás ayudando a sentirse mejor.
Gases
Un bebé, al llorar y gritar, está inspirando una gran cantidad de aire. Cuando se le toma en brazos y se le sujeta en una posición vertical, se está facilitando la expulsión del aire en forma de eructos. Pero el motivo del llanto no tiene porque ser que el niño tenga ganas o necesidad de eructar, sino por ejemplo el frío, el aburrimiento o la necesidad de compañía.
Los gases no son otra cosa más que el aire que el bebé ha tragado. La mejor forma de intentar remediar esto es intentar que el niño inspire la menor cantidad posible de aire, durante su alimentación y cuando llora.
Catarros, tos, mocos....
Tiene su nariz tapada y no puede respirar, ¡ni siquiera comer! O tose toda la noche entorpeciendo su descanso... ¿Cómo aliviarle?
- Ante todo, que le vea su pediatra, hay que tener controlado en todo momento ese catarro.
- Para suavizar la garganta irritada dale una cucharadita pequeña de aceite de oliva
- Para la CONGESTIÓN, va bien elevar la parte superior de la cuna colocando bajo el colchón algún libro para que quede más elevado el pecho y así la mucosidad no suba a las vías altas impidiéndole respirar.
- También va bien para aliviar la congestión hacer vapor ya sea con un aparato humidificador, o colocando un recipiente con agua o una toalla mojada sobre el radiador.
- Puedes aliviarle a la hora del baño, antes de acostarle si dejas abierta la ducha chorreando agua caliente, si está muy congestionado, le echas unas gotitas de suero fisiológico y junto con el vapor de la ducha, le alivia bastante.
Trastornos emocionales
Sucesos como la hospitalización de uno de los padres, el nacimiento de un hermano, la muerte de una mascota o incluso la excitación propia del (día de Reyes, Niño Jesus, Santa) , son hechos que pueden alterar el patrón de sueño de cualquier niño.
En estos casos hay que intentar comprender que es lo que preocupa al niño, hablarle, tranquilizarle y darle explicaciones. Trastornos emocionales pueden estar presentes en niños muy pequeños, que reaccionan al estrés de los padres o a cambios en el ambiente familiar. Puede crearse un círculo vicioso particularmente difícil de romper cuando un niño reacciona al estrés de los padres y comienza a dormir mal, lo que a su vez aumenta el estrés de sus padres.
Cansancio
Hay ocasiones en las que el nerviosismo y la actividad de todo un día agotan al niño, y el cansancio le impide conciliar el sueño. A pesar de estar físicamente exhaustos no consiguen conciliar el sueño. Por lo general se trata de una simple dificultad para relajarse y desconectar.
Si se sospecha de esto, hay que intentar que no se excite mucho a la hora de dormir y si es necesario adelantarle la hora de ira la cama.
Alimentación
En los bebés a menudo se considera que el hambre es la razón por la que se despiertan. Tradicionalmente se ha creído que un bebé bien alimentado dormirá profundamente hasta que necesite comer otra vez, pero se ha demostrado que esto no siempre se cumple. Algunos bebés muy bien nutridos duermen menos que otros que padecen deficiencias en la alimentación. Las madres que han sido educadas bajo la creencia de que si su hijo duerme mal, es por un defecto en su alimentación, proporcionara al mismo raciones extras de comida, o adelantando la alimentación complementaria, cuando se trata de lactantes, provocando cólicos, o intolerancias.

ABUELOS Y NIETOS

La mayor esperanza de vida así como los complicados horarios laborales de los progenitores han hecho que, actualmente, los abuelos sean unos segundos padres que pasan mucho tiempo con sus nietos, cuidándoles, educándoles y mimándoles. La diferencia generacional hace que no siempre sea fácil la relación; por eso, para fortalecer estos lazos, es muy recomendable que compartan actividades divertidas en las que ambos se sientan a gusto


¿Qué aportan los abuelos?

Para que haya una buena relación entre unos abuelos y sus nietos, es fundamental que se entienda que el niño no es una segunda oportunidad para representar el papel de padres, sino que ahora tienen que desempeñar unas nuevas funciones. Su rol no es el de educar, sino el de mimar, cuidar, proteger, enseñar…

Aunque no todos los abuelos son iguales, ni todas las relaciones se pueden comparar, el papel de los abuelos es distinto al de los padres y la relación de apego que se forma con ellos es también distinta. Los abuelos suelen ser más consentidores y dan más apoyo y menos disciplina, es decir, mantienen una relación más juguetona y relajada.

Las funciones principales de los abuelos son:

- Cuidar: Muchas veces, los horarios de los padres no son compatibles con los de sus hijos –salen pronto del cole, no les pueden llevar a la guardería, tienen días festivos diferentes, etc.- y en ese momento los abuelos son una gran ayuda.

- Contar historias: Aparte de cuentos o historias inventadas, los abuelos son una fuente viva de información sobre acontecimientos pasados trascendentales que los niños no vivieron, así como de modos de vida totalmente diferentes (sin Internet) o de la historia familiar. Estas narraciones amplían la mente de los pequeños, enseñándoles que las cosas no siempre han sido como ellos las ven y que la vida a veces es difícil. Los niños disfrutan oyendo estas historias y además les ayuda a llenar el vacío entre el pasado y el presente. También tiene un efecto positivo en la relación padre–hijo cuando los abuelos cuentan a los nietos cosas de sus progenitores cuando eran niños y jóvenes, lo que hace que conozcan más del pasado de sus padres facilitando un entendimiento entre ellos.

- Jugar: Para los niños, quizá lo más importante: divertirse y disfrutar jugando con sus abuelos. Yo disfrute mucho esto con  mi abuela Gisela, era muy ingeniosa y siempre tenía un juego que inventar. Jugábamos  con las cartas, libros para pintar, peluquería, pintura en oleo, ajedrez y conocimiento de palabras simples en otro idioma.

- Transmitir valores morales: Otra función muy común es la de aconsejar, guiar, asesorar y transmitir valores morales. Deben enseñarles que no todo lo nuevo es bueno y que no todo lo viejo es malo.

- Pacificar: Los abuelos ayudan a amortiguar las malas relaciones o las dificultades entre los padres y sus hijos, sobre todo en épocas difíciles como la adolescencia. Son como un árbitro y pueden aliviar las tensiones, ya que su posición es más o menos neutral.

- Mimar y malcriar: Uno de los roles más clásicos con el que siempre se ha identificado a los abuelos: mimar a sus nietos, darles aquello que sus padres les prohíben (chuches, juguetes, dulces). Este hecho de mimar a los nietos puede tener consecuencias positivas en los niños y en la relación que mantienen, recuerdo siempre  que mi abuela Gisela cuando regresaba de su caminata diaria tenía para nosotros una bolsita con golosinas, y cuando nos quedábamos en su casa a dormir, ella permitía pequeñas cosas que sabíamos que en casa no podíamos hacer, como dormirnos tarde, comer en las camas mientras se ve la tv, jugar con agua, entre otras.

- Ayudar: Los abuelos suelen ayudar en momentos de crisis como divorcio, separación, enfermedades, problemas económicos…mi abuela siempre fue un gran apoyo.

Consejos para optimizar la relación

Un factor muy importante para que exista una buena relación entre un abuelo y su nieto es que se vean con frecuencia. Cuanto más contacto tengan, mejor se conocerán, tendrán más opciones de hablar, de contarse cosas y de realizar actividades juntos.

También es importante que tanto uno como otro se adapte a la edad que tienen. No es igual tratar con un niño de 5 meses que con uno de 5 años; pero también los pequeños tienen que ser conscientes de que sus abuelos ya no son jóvenes y por lo tanto tienen achaques y dificultades para llevar a cabo ciertas actividades.

Es importante que los abuelos estén al tanto de los gustos y deseos de sus nietos. Si al niño no le gusta el fútbol, no es buena idea que su abuelo le lleve todos los domingos al campo, ya que acabará aborreciendo las salidas con él. Además, tienen que intentar estar al tanto de las nuevas tecnologías y del estilo de vida de su nieto, ya que las cosas han cambiado increíblemente en los últimos 50 años y los niños de ahora no se divierten como los de hace unos años.

Aunque las historias que el abuelo cuente sean muy interesantes, éste también debe escuchar a su nieto y prestarle atención cuando le cuente cosas; sólo así logrará conocerle y saber cómo actuar con él.

Y, sobre todo, buscar actividades que les gusten a todos y que puedan realizar juntos para fortalecer su relación. Cuanto más te diviertes con alguien, más ganas tienes de verle y de estar con él. Aparte de pasear y jugar en el parque, pueden ir de excursión, al cine, a ver obras de teatro infantiles, a talleres de manualidades para niños y adultos, etc. Las posibilidades son múltiples y cada vez más museos, ludotecas y centros organizan actividades para abuelos y nietos.

SAN VALENTIN CON TUS HIJOS!!

 El día del amor y la amistad ya está cerca y qué mejor manera de mostrarles cariño a nuestros hijos que pasando tiempo con ellos. Y mucho mejor si podemos hacer con ellos algo que los ayude a aprender nuevos conceptos y a expresar su creatividad.

Hoy, tengo  recetas para cocinar con tus niños  aunque parezca una simple actividad, estarás ayudando a tu hijo a comprender cómo funcionan las medidas al ayudarte a calcular las cantidades, a desarrollar su motricidad fina para decorar y a dar rienda suelta a su creatividad.

Dulces de San Valentín

Ingredientes:

• 3 cucharadas de mantequilla
• 40  malvaviscos grandes
• 6 tazas de Arroz Krispies (cereales de arroz inflado)
• chocolate blanco

Preparación:
Derretir la mantequilla en una cacerola grande. Agregar los malvaviscos y calentar hasta que se derrita, agregar los Rice Krispies. Extender la mezcla en una bandeja de hornear del alto deseado y una vez seca cortar las formas con un cortador en forma de corazón.

Insertar un palillo en el corazón. Derretir el chocolate blanco en un plato poco profundo. Sumergir una de las partes del corazón en el chocolate derretido o bien extender con una cuchara. Antes de que se derrita del todo espolvorear con decoración comestible a tu gusto.

Dulces Con forma de  corazón

Ingredientes:

7 cucharadas de gelatina sin sabor
3 tazas de azúcar
2 tazas de agua
1 taza de gelatina con sabor
azúcar para decorar

Preparación:
En una olla coloca la gelatina sin sabor, el azúcar y el agua. Lleva la olla al fuego y remueve constantemente con una cuchara de madera hasta que hierva un poco. Luego añade la gelatina con sabor. Deja hervir hasta que la mezcla espese y se forme una película en la superficie.

Moja con agua fría un molde rectangular y vierte la mezcla en éste. Déjala reposar durante toda la noche. Al día siguiente la mezcla ya estará firme
Dales formas con un cortador de galletas de  corazones. Pásalas por azúcar y déjalas reposar.

FELIZ DIA DE SAN VALENTIN!!!!!

¡¡MI HIJO NO QUIERE COMER!!

Esa frase de "mi niño no come" tod@s las hemos escuchado muchas veces, y las que nos dedicamos a esto de la educación aún mas. Pues bien hoy vamos a realizar unas recomendaciones que pueden suavizar esas palabras.

La introducción de los sólidos no es un mero capricho social, sino que cumple varias funciones importantes en el desarrollo del niño: por un lado, le permite una dieta más variada y saludable, distinguir mejor los sabores, probar diferentes texturas.
Por otra parte, la introducción de sólidos requiere de la masticación, y ésta es fundamental para trabajar toda la musculatura de la boca y de la cara, que luego será tan importante en la articulación del lenguaje. Además, es una cuestión evolutiva, para algo tenemos los dientes y las muelas, para masticar.
Teniendo esto en cuenta, es importante que introduzcas el sólido a los niños siguiendo las indicaciones de tu pediatra o del colegio (si fuese el caso), para que el niño se vaya familiarizando con las diferentes texturas y sabores.
¿Pasa algo si esperamos? Por norma general, cuanto más tardes más le costará. Imagina que al día de hoy te cambian de repente el tipo de comida. Es decir, que de comida occidental de pronto te pasan a una dieta oriental. Algunos la adaptaran sin problemas, pero otros tendrían muchas dificultades. Pues lo mismo un niño. Si lleva tres años comiendo purés y de repente le metes el sólido estará desconcertado, se mostrará reacio y sólo querrá lo conocido, que son sus purés.
Con los niños que se niegan a comer sólidos, se puede aplicar la misma fórmula del R (ritual, repetición y rutina), P (paciencia y positividad), y (mucho cariño) y a realizar entre Todos. Además, es necesario que aunque los rechacen se los sigas ofreciendo para que vaya probando. Si no quiere no pasa nada, mañana se volverá a intentar. Habrá que probar con distintos alimentos hasta encontrar sus preferidos. No vale la pena forzar, debes respetar cuando dice no. Recuerda que la comida tiene que ser un momento agradable. Por tanto no te centres en lo que no hace sino en sus pequeños logros ("¡muy bien, lo has probado!, ¡TE FELICITO!").

Estrategias:

1. Mostrarles que hay que comer de todo (no sólo lo que ellos quieren) y explicarles la importancia de la dieta equilibrada:

Podemos apoyarnos en la pirámide alimenticia.

2. Integrarlo a comer en la mesa, es importante que se sienta grande y al ver como los integrantes de la familia come, el por imitación hará lo mismo.

3. Siempre que nos sea posible, pedirles que nos ayuden en la cocina, y si lo que no quieren son verduras, meterlas en lasaña, hacer un pollo con verduras y éstas triturarlas para que ellos no las noten, etc.

4. Para comer tienen un tiempo limitado, no podemos permitir que se lleven 2 horas comiendo y que se les junte con la merienda. Para ello, podemos ponerles en la mesa un reloj y así si empiezan a comer a y media, cuando la aguja llegue al 12 tienen que haber terminado y se les retirará el plato esté como esté. Es muy importante evitar distracciones como la televisión. Mejor tenerla apagada durante la comida y concederles el premio de ver los dibujos si han comido bien.

5. Por último, recordar que es importante que coman lo que se ha acordado para ese día. Y no, que se les cambie la comida porque no les guste. Cuando pase la media hora y no hayan comido se les retira la comida hasta la hora de la merienda y comerán lo que toque para merendar, y así sucesivamente. Es importante no darles después un dulce, chocolate, o algo de comer que a ellos les guste porque nos dé pena que se queden sin comer. Ya que si les damos lo que quieren se saldrán con la suya y nos llevarán a su terreno.