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lunes, 16 de abril de 2012

MASAJES PARA EL BEBÉ


 El masaje infantil es un lenguaje no verbal, una forma que la mamá o papá tienen a su disposición para transmitir afecto y ternura. El niño experimenta, con el masaje, una sensación de bienestar no sólo física, sino también emocional. Los padres que lo  utilizan aprenden a conocer a su hijo y a captar sus estados de ánimo.
Momento ideal del día para hacer un masaje al niño:
Puedes practicarlo cuando quieras, siempre que el bebé esté despierto, y no esté recién comido. Con movimientos suaves se recorre el cuerpo del niño. Es necesario utilizar crema o emulsión de bebés y calentarla en las manos antes de ponérsela. Una de las técnicas más conocidas se llama Shantala. Es un  masaje terapéutico para los niños. Su origen está en la India. El doctor francés F. Leboyer, después de observar cómo una madre masajeaba a su bebé, quedó fascinado con la fuerza de los movimientos y los beneficios que esa práctica tenía en los bebés. Decidió importar esas técnicas a Occidente y bautizar la secuencia de los movimientos con el nombre de aquella madre, Shantala. Según Leboyer, ser cargados, acunados, acariciados, tocados, masajeados, etc., es algo tan indispensable para los niños pequeños como las vitaminas, sales minerales y proteínas

¿Cólicos? ¿Cómo masajear al niño en este caso?
El problema de los cólicos de los bebés no se supera del todo con el masaje, pero sí que se puede ayudar al niño a que se sienta mejor. Lo importante es hacer movimientos rotatorios sobre el abdomen, que vayan en el sentido de las agujas del reloj, y es mejor empezar desde arriba con la palma de la mano bien abierta. La otra forma que era la que siempre recuerdo hacer a mi madre con mi hermana pequeña, es  extender al bebé sobre una cama o sobre una superficie de apoyo, ponerlo boca arriba y con tus manos debes sostener las piernitas del bebe flexionar sus piernas a la parte interior hacia el estomago (como las ranitas).

¿En qué posición debe estar el niño durante el masaje?
Es importante que, sin hacer movimientos forzados, cambies las posiciones para darle el pecho, para hacerle mimos y para darle masajes al bebé esto  beneficiará también el desarrollo de su simetría.Si se deja a un niño pequeño siempre en las mismas posiciones, éste adquirirá, con el tiempo, hábitos posturales demasiado rígidos.
 
¿Cuánto debe durar un masaje?
Será el niño mismo quien se lo haga saber a la mamá cuando esté cansado, mostrándose un poco nervioso y molesto.
Tumba a tu bebé sobre una superficie lisa cubierta con una toalla. No te coloques en una zona de corrientes de aire, evitando por todos los medios que una racha de viento o una temperatura algo baja para que tu pequeño no coja frío. Que sea un momento agradable y relajante para los dos, coloca música suave y habla con el mientras das los masajes.

Pasos sencillos para un masaje con movimientos suaves y delicados:

Empieza por los pies. Masajea las plantas, el empeine y los deditos de tu bebé. Luego efectúa movimientos que vayan desde los talones hasta la punta de los dedos, favoreciendo que tu hijo conozca sus extremidades inferiores al mismo tiempo que fomentas su buen desarrollo óseo. Continúa por las piernas, masajeándolas tanto de arriba a abajo como de abajo a arriba, por el estómago, con movimientos suaves y delicados en forma circular para favorecer a tu bebé una buena digestión. Sigue estas mismas indicaciones para masajear los brazos y las manos de tu bebé. Más tarde puedes poner a tu hijo tumbado hacia abajo y darle un relajante masaje en la espalda. Efectúa movimientos circulares y de arriba a abajo, siempre con delicadeza, mientras "hablas" con el bebé.
Con estos sencillos movimientos conseguirás que tu hijo duerma mucho mejor, no se muestre intranquilo, haga correctamente la digestión y tenga un buen crecimiento y desarrollo óseo.

TE DEJO ESTE PEQUEÑO VIDEO DE MUSICA RELAJANTE PARA UN AGRADABLE MASAJE.

jueves, 12 de abril de 2012

DECORAR LA HABITACIÓN DE TU BEBÉ


  Alrededor del quinto o el sexto mes de embarazo es el momento de empezar a preparar el dormitorio de tu bebé. Saber el sexo de tu hijo, te ayudará mucho en la elección del tema para la decoración de su habitación, aunque hoy en día los criterios permiten mezclas. Por ejemplo, el tema de ositos, animales,  jardines, cielo y otros, se usa tanto para niños como para niñas. En cambio, cuando el tema es más puntual como en el caso de Princesas o Toy Story, es posible encontrar el set completo del tema como  las sábanas, la manta, el edredón, muebles, cuadros, cortinas, en fin... todo ya hecho para convertir la habitación del bebé en un auténtico decorado.

COLORES EN LA HABITACIÓN DEL BEBÉ

Los colores de la habitación abandonan cada vez más el tradicional azul para niños y el rosa para las niñas. Hoy en día muchas familias optan por el beige, el amarillo claro, e incluso por el lila. Hay pinturas para todos los gustos, en tonos fuertes o suaves. Para los más pequeños de la casa, se recomiendan los colores más suaves, que revelan tranquilidad. 
COLORES SEGÚN EL FENG-SHUI: los colores neutros son los recomendados como el  Blanco roto, crudo, beige claro, tonos piedra, lino o perla.  Con la combinación de colores  evitaremos cruces energéticos y lograremos el equilibrio armónico que buscamos.
COLORES PARA TRANMITIR TRANQUILIDAD: madera, habano, crudo, maíz o beige transmiten tranquilidad y quietud, por lo que pueden ser adecuados para niños muy excitables. 
ROSA PARA NIÑA: tiene efectos calmantes y relajantes. Es un color que promueve la calma, la afabilidad y el afecto. El dicho popular: "lo ves todo de color de rosa", refleja fielmente su significado: ingenuidad, bondad, ternura.  
COLORES NARANJAS: color del fuego y ha sido escogido como señal de precaución. Puede expresar regocijo, fiesta, placer, aurora y presencia de sol. Atrae la vista, estimula el apetito, la conversación y la caridad. Es el color de la vitalidad, la alegría y la felicidad. 
COLORES VERDES: Transmite seguridad, expansión y anima el crecimiento emocional. Proporciona mayor actividad cerebral, calma el estado de ánimo y actúa como desintoxicante. Es el color de la relajación por excelencia porque reduce la tensión.
AZUL  PARA NIÑO: Tiene un efecto calmante, tranquilizador y de serenidad. Ayuda a conciliar el sueño, produce sensaciones de tranquilidad y paz. 
COLORES AMARILLOS: Es el color del sol, del día, del optimismo y de la claridad. No es recomendable para el cuarto de los bebés, pues lloran más en habitaciones amarillas. Por otro lado, estimula la capacidad intelectual y el aparato digestivo, remedia las dolencias hepáticas y los dolores musculares, eleva el ánimo. 
BLANCO PURIFICANTE: Expresa inocencia, paz, infancia, divinidad, estabilidad, calma, y armonía Irradia pureza y limpieza. El blanco tiende a estimular la actividad intelectual y favorece la imaginación.

ILUMINACIÓN DE LA HABITACIÓN DEL BEBÉ
 
Se aconseja dos tipos de lámparas: una en el centro del techo, y otra en formato de media luna en una de las paredes del cuarto. Esta última, la puedes utilizar en el caso de que el bebé necesite cuidados durante la noche, sin tener que ser incomodado con la luz más fuerte. Una luz tenue puede ayudar también al bebé a que sueño. Las cortinas son necesarias para controlar la entrada de luz natural durante el sueño diurno del bebé. Se recomienda que usemos las que están hechas de materiales que no atrapen mucho polvo. El mismo consejo se puede aplicar al protector de la cuna y a la colcha. Que sean de un tejido que no absorba tierra y ningún tipo de polvo. Cuanto más sencillo sea el moviliario de  la habitación, mejor. Al principio, el bebé necesitará de una cuna, un armario y un cambiador. Luego, sería conveniente que tuviera un baúl para los jugueticos, una silla y una mesita de actividades para cuando empiece a hacer sus primeros trazos, y un parque o una cuna-parque para cuando esté sentadito jugando. La posición y distribución de los muebles son muy importantes porque van a determinar la practicidad a la hora de usarlos.

TIPOS DE COLCHONES PARA LA CUNITA:

Existen cuatro tipos distintos por sus materiales y precios. El de espuma es el más barato, es antialérgico, pero menos higiénico. El de muelles es el segundo más barato, y su ventaja es que dispone de dos caras distintas: una para los meses más calientes y otra para los meses más fríos. El tercer tipo es el de fibra de coco. Tiene mejor higiene porque impide la acumulación de humedad, pero es más caro que los dos primeros. El cuarto es de látex, el más higiénico, y el que mejor se adapta al cuerpo del bebé.

SEGURIDAD PARA LA HABITACIÓN DEL BEBÉ: 

El ambiente en el que tu bebé va crecer debe ser cálido, agradable, estimulante, cómodo,... Un espacio en el que el bebé se sienta protegido y arropado. Por lo tanto, es necesario que sea extremamente seguro. Usa pinturas no tóxicas, muebles con bordes redondeados, protectores de enchufes, de cajones, de puertas y ventanas, además de cubre radiadores. Guarda bien los medicamentos, las pomadas, y otros materiales que el bebé pueda llevarse a la boca. Evita los objetos de cristal, de cerámica, u otros que puedan romperse y dañar al bebé. Es muy importante que la habitación del bebé no esté sobrecargada de cosas, de peluches, y otros objetos decorativos. En los primeros meses, evita las alfombras. Atrapan muchos ácaros y tierra, lo que puede provocar alergias al bebé Una habitación cargada de objetos es más difícil de limpiar, y la limpieza es un factor importante para la salud del bebé. Además, la habitación debe tener una buena ventilación.

 



martes, 3 de enero de 2012

TENGO CELOS POR MI NUEVO HERMANITO!


Los psicólogos consideran que los celos que sienten los bebés y niños cuando viene en camino o nace un nuevo hermanito, es una reacción normal e incluso necesaria y advierten que los niños celosos pueden presentar síntomas muy variados como regresión a etapas evolutivas ya superadas (lloros continuos), trastornos emocionales o físicos (cambios de humor y cierta agresividad), que no siempre son fácilmente reconocibles como celos.
Todos estos problemas pueden controlarse en gran medida si los progenitores preparan a los pequeños para la llegada del bebé, fomentando sobre todo la autoestima y la confianza del menor y haciéndole partícipe de todo lo relacionado con la llegada del nuevo miembro de la familia.
En definitiva deben actuar con mucho cariño, pero con firmeza y sin perder de vista sus criterios educativos.

Causas de los celos
Los celos son un estado afectivo caracterizado por el miedo a perder o ver reducido el cariño de alguien querido. Este sentimiento provoca la envidia hacia la persona a la que se considera un rival en la búsqueda de ese amor fraternal, así el primogénito de la familia se siente como el príncipe destronado y no puede evitar sentir un cierto rechazo hacia el nuevo bebé.
Aunque los celos se suelen asociar a aspectos negativos, muchos expertos los consideran algo absolutamente natural por lo que no hay que alarmarse en exceso, aunque sí recomiendan ciertas pautas para intentar que se reduzcan y se controlen con el fin de que no lleguen a extremos más graves.

Los síntomas más comunes
Síntomas físicos: Dolor de estómago y vómitos, alteración o falta de apetito, alteración del sueño o necesidad de compañía para dormirse, supuestos dolores de varios tipos que pueden llegar a inventarse.
Trastornos emocionales: Son desobedientes y negativos, sufren cambios de humor sin motivos aparentes, mayor agresividad, lloros continuos. Se suelen mostrar más mimosos de lo habitual, no quieren ir a la guardería, ignoran al bebé, no quieren hablar de él y hacen como que no existe y los intentos de llamar la atención de los mayores son constantes.
Regresión a etapas evolutivas ya superadas: Casi siempre se trata de un intento de imitar al bebé para captar la atención de los padres y madres: el niño vuelve a hacerse pis en la cama, habla con voz o palabras infantiles, quiere volver a comer con rituales más infantiles como el biberón, etc.

Errores más comunes
 El principal error que se comete es decirle, que llega un nuevo hermanito para JUGAR, cuando eso no será así, porque lo primero que le dirán es: NO LO TOQUES, TRATALO CON CUIDADO QUE ES PEQUEÑO. El niño de primer momento sentirá rechazo y comenzaran sus síntomas. Lo mejor es decirle que llegara un hermano, será muy pequeñito tendremos que tratarlo con cariño y delicadeza y tu tendrás que ayudar pues como hermano mayor le debes enseñar todo lo que sabe, para que cuando crezca puedas jugar con el.
Otra de las principales equivocaciones es no explicarle al niño la llegada del nuevo hermano. Hay que hacerle partícipe del bebé que va a llegar y de los cambios que van a afectar la rutina familiar.
Error habitual es la comparación entre hermanos cuando ya son algo mayores, cada niño es un mundo y hay que intentar tratarlos como iguales, resaltando las aptitudes que cada uno tiene, evitando las comparaciones.
¿Cómo deben actuar los padres y madres ante la llegada de un nuevo hermano?
Es recomendable que unos meses antes de que nazca el bebé, durante el embarazo, papá y mamá hablen con los hermanos y les comenten los cambios que se van a ir produciendo, aunque sin saturarlos con mucha información. Hay que hacerles ver la parte positiva de tener un nuevo bebé en la familia.
Otro momento clave para el que hay que preparar a los pequeños es la ausencia de la madre o el padre tras el parto. Los expertos recomiendan tratarlo con antelación: que el niño o niña sepa con quién se va a quedar y avisarle de todo lo que va a ocurrir para que no le cause inseguridad o sorpresa.

Consejos para evitar los celos
Una vez que el nuevo miembro de la familia llega a casa conviene seguir una serie de consejos con el fin de controlar los inevitables celos:
Involucrar a los hermanos mayores en el cuidado del bebé para fomentar su independencia y responsabilidad, PERMITELE que se sienta como el hermano MAYOR. Ejemplo: pídele ayuda al momento de cambiar los pañales, diciéndole “Roberto podrías traerme los pañales del bebe”, o cualquier otro objeto que el pueda transportar. Hazlo sentir importante.      Recordarles cómo eran ellos de pequeños, qué cosas hacían. Ejemplo: enseñarle fotos para que se acuerden y vean que también pasaron por las mismas cosas.
Emplear más premios y estímulos que castigos y amenazas, teniendo claro que se trata más de premios afectivos que materiales. Ejemplo: luego de que traiga los pañales darle un gran beso y decirle “eres el mejor hermano mayor”, aliéntalo con palabras o gestos positivos. 
  Mantener en lo posible sus rutinas. Ejemplo: leerle un cuento antes de dormir o salir al parque el sábado por la mañana si es lo que venía haciendo antes de la llegada del hermano.
  
¿Cuándo se debe recurrir a un profesional para tratar los celos?
A pesar de que los celos es un síntoma común después de la llegada de un nuevo bebé, hay que poner atención cuando las actitudes del hermano sean violentas con el fin de perjudicar al bebé. Por eso, cuando los celos pasen la barrera de lo “normal” hay que acudir a un especialista.
No hay que preocuparse en exceso: en la mayoría de los casos, los celos no son ni tan graves ni tan duraderos como los padres pensamos. Es la forma que tiene el pequeño de expresar sus sentimientos por los cambios, y lo habitual es que desaparezcan cuando se acostumbre a ellos. Pero de momento, piensa que ese intruso ha llegado para sustituirle. Este sentimiento es normal y necesario: un niño que no expresa ningún tipo de celo, por pequeño que sea, puede que esté escondiendo algún otro problema